Jóga v denním životě: Klidná mysl je zdrojem štěstí

Podpora sportu a pohybu je také součástí našich projektů pomoci.

V tento rok jsme podpořili i OZ Jóga v denním životě s posláním rozvoje psychického, fyzického a duševního zdraví.

,,Kurzy jsou vhodné pro lidi všech věkových kategorií, začátečníky i pokročilé. Jakož i kurzy se zaměřením na bolesti zad a kloubů, relaxační, meditační a dechová cvičení.

Meditace sebepoznáním je základní součástí Systému Jóga v denním životě. Podobně jako ásany a Pránájáma i koncentrační a meditační cvičení mají v tomto systému svou posloupnost.

Technika meditace sebepoznáním přispívá k rozvoji sebepoznání a sebekontroly, k rozvoji naší osobnosti s cílem zažít a uskutečnit v ní Božské Ja (ATMA). Takový vysoký cíl však nemůžeme dosáhnout ze dne na den. Vyžaduje to disciplinovaní, stále cvičení a vedení Mistrem, duchovním učitelem.

Meditace sebepoznáním začíná otázkou: „Jaký / jaká jsem?“, Abychom nakonec našli odpověď na základní otázku našeho bytí: „Kdo jsem?“ „(Jóga v denním životě, 2018).

Typy kurzov: https://jogavdennomzivote.sk/typy-kurzov
Kde sa cvičí? https://jogavdennomzivote.sk/lokality

https://jogavdennomzivote.sk/
https://www.facebook.com/jogavdennomzivote/