Joga v dennom živote: Pokojná myseľ je zdrojom šťastia
Podpora športu a pohybu je tiež súčasťou našich projektov pomoci.
V tento rok sme podporili aj OZ Joga v dennom živote s poslaním rozvoja psychického, fyzického a duševného zdravia.
,,Kurzy sú vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií, začiatočníkov i pokročilých. Ako aj kurzy so zameraním na bolesti chrbta a kĺbov, relaxačné, meditačné a dychové cvičenia.
Meditácia sebapoznávaním je základnou súčasťou Systému Joga v dennom živote. Podobne ako ásany a pránajáma aj koncentračné a meditačné cvičenia majú v tomto systéme svoju postupnosť.
Technika meditácie sebapoznávaním prispieva k rozvoju sebapoznania a sebakontroly, k rozvoju našej osobnosti s cieľom zažiť a uskutočniť v nej Božské Ja (átma). Takýto vysoký cieľ však nemôžeme dosiahnuť zo dňa na deň. Vyžaduje to sebadisciplínu, stále cvičenie a vedenie Majstrom, duchovným učiteľom.
Meditácia sebapoznávaním začína otázkou: „Aký/aká som?“, aby sme nakoniec našli odpoveď na základnú otázku nášho bytia:„Kto som?“ “ (Joga v dennom živote, 2018).
Typy kurzov: https://jogavdennomzivote.sk/typy-kurzov
Kde sa cvičí? https://jogavdennomzivote.sk/lokality
https://jogavdennomzivote.sk/
https://www.facebook.com/jogavdennomzivote/
